----------------------------------------------------------陳秋美
即使在最痛苦的時候，也不曾看到自己的存在。
從來不知道和自己在一起的感覺這麼的棒！長這麼大一直只在乎別人，從小在意父母，長大在意同學、朋友，而最近一年只在意“他”；即使在最痛苦的時候，也不曾看到自己的存在。
自己就是愛，力量回到身上，開始自由自在的呈現自己！
五天性能量工作坊回來，只想跟自己在一起品嚐那份孤獨；發現這孤獨裡面是如此的滿足、實在而踏實。和自己的內在連繫，讓自己更自在、舒服，因為我不再去服務別人的感受，不再向外需求；自己就是愛，力量回到身上，開始自由自在的呈現自己！
原來當一個人不在覺知中，生命變得如此迂迴、不實在…
五天中，驚天動地的哭了三天，其中的過程，也看到自己的花招，竟如此之多；原來當一個人不在覺知中，生命變得如此迂迴、不實在，對自己、別人也都是一份折磨和痛苦。一段親密關係，差點結束自我的生命，那是一份沉痛的挫敗！充滿無力、絕望、憤怒、無價值、被遺棄；原來生命一路走來，這就是我的模式。當我在意別人的感覺時，看不到自己，因為落入需求裡，也等於把力量交給別人，自己成為乞討者，此時無價值開始啃蝕我的生命
只有當我們把一切收攝，往自己的內在觀照，你會看到…
不在覺知中的生命，能量不斷的秏損，只有當我們把一切收攝，往自己的內在觀照，你會看到一份感動─噢！原來自己就是豐富、就是喜悅、就是愛、就是一切。
五天課程，看到助教的用心；老師為了幫助同學費盡心思，一場同學要卸下自尊的一幕，看到老師鉅細靡遺掌握全場，保護同學不容一絲一毫的差池，心中湧起一份感動。
------------------------------------------------2003/09/15 第七期