---------------------------------------------------------------------------小璇
在我們的內心深處，都藏著一個小小小小的小孩，那個小小孩渴望擁有豐富，渴望擁有愛。充滿了活力，對世界充滿熱情。在成長的過程中，總有太多的不允許，不可以胡鬧、任性，不可以蹦蹦跳跳，不可以自私佔有；要有規矩、要有禮貌、要安靜聽話。
小小孩慢慢覺得「呀~我好糟糕，我好爛，我好笨。為什麼所有我想的事情都不可以？我是個壞孩子！！」從此，小小孩決定要去當別人眼中的乖孩子、好人，小小孩沉睡了，留下沒有靈魂的自己繼續過生活。沒有靈魂的自己，只感受到空虛無助、絕望迷惑、不被愛、不被接受、罪惡、恐懼、不安..。覺得自己不足、不夠、不配擁有愛....。
這好恐怖呀！.我們多渴望「愛、自由、活力與自在」，難道我們真的這麼不值得嗎？不，不是！當我們找回自己，找回當年那個充滿生命力、充滿愛、充滿自然性的小小孩，我們就能擁有一切。因為那本來就是與生俱來，上天送給我們的禮物呀！我們不需要等待別人的照顧，不該將別人的感覺看的比自己還重要！因為我們自己就能照顧好自己呀！只要我們好好聽聽心中小小孩的呼喚、小小孩的恐懼，面對那些黑暗.那些傷痛。多給自己愛，多給自己一點溫柔，給自己整合的機會，療癒自己受傷已久的心靈。讓沉睡的小小孩甦醒.解放吧！
給自己一份敞開、一份接受、一份允許，多了解自己、多愛自己、多尊重自己。相信自己有能力，相信自己值得，我們才有力量享受生活的全方位，享有豐富的生活、充滿愛的生活！
本文撰於11/24上完石麗玉老師「兩性關係」課程有感
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當我發現 我不敢正視鏡中的自己的時候，那樣的感覺好恐怖呀！我發現自己一點也不喜歡自己，我害怕成功，因為怕被排擠。我無法享受自己努力後的成果，我反而覺得困頓不安。曾經我是個充滿愛，事事都喜歡與人分享的孩子；曾經我自那樣充滿活力，對未來懷抱希望。現在問我，我的夢想是什麼、我的未來規劃是什麼？說真的，我答不上來。因為我不敢去想...。
呼...
陳小璇..陳小小小小小小璇..
那個在我心裡頭的小小璇.. 請你接受我的寶貝..
雖然我很害怕..但是 我真的很愛你
因為 你真的很可愛..
小小小小璇..
請你要幫大大大大璇加加油...
因為..
小璇 真的是很棒很棒..
很值得享受生活的人喔~!
希望 我內心裡頭 小小的感觸..
能與大家分享..
希望..有過傷痛的人
也能多給自己一點愛 一點允許..
大家加油！
----------------------------------------------------------------2006/03/01第十九期