-----------------------------------------------周蘭芬
我一直在尋找解脫之道，總覺得人世間榮華富貴也好，偉大的愛情也罷，到頭來繁華散盡總是空歡喜，一切回歸塵土，然後生命再來，又是一樣的模式一樣的輪轉，彷彿永世不得超脫，即
便在我人生的高潮中，心中仍有種說不出的悲涼，彷彿生命又來到盡頭。
直到我大二加入佛學社團，接觸般若中觀哲學，心中彷彿看到了一道曙光，才明白原來人之所以無法解脫，最主要的根源是來自對【自我的執著】，一切修行的目的都是為了破除對自我的執著，於是我開始摸索修行方法，比較喜歡的修行方法“只管打坐”覺得最自然、最輕鬆，但似
乎也是最難的，念頭來了不理他，察覺到自己的渴望，欲求，希冀時不理他，久而久之對我自己
似乎沒感覺，每當遇到需要表達自己感覺時，總是浮起強大的空白感，沒有喜悅、沒有愛、空蕩
蕩的，一種無盡的空虛感時常縈繞在心頭。
我以“無我的修行者”自我期許，不斷的打壓自己的念頭，渴望、需要，以為那樣就是放下對自我的執著，那樣就是在趨向解脫之道，可是我的不理它，原來是一種壓抑，我越是打壓他我的壓抑越深，當下面那些龐大的負面情緒滿溢時，我的憤怒亦如排山倒海，於是我又自我批判說，為何我的嗔恨心是如此的大？結果我的存在變成我最大的痛苦。
來到十方緣在麗玉老師的帶領下，我的感覺系統才慢慢復甦，我才喚起我的覺知，原來我一直錯解了“自我的執著”，存在不等於執著，我的存在只是單純的純在，就像一根草、一顆樹、 一朵花一樣，只是浩瀚的宇宙中眾生多生命中的一個生命，只要我好好的活著，每個片刻能夠呼吸新鮮空氣，每天能夠享受太陽的溫暖，每天能夠感受天地跳要的脈動，存在就一種喜悅，存在一是一種美，我接受我的存在。
-----------------------------------------------2004/02/03 第九期