----------------------------------------------------------------------------------------淑敏
這一段時間以來，由於生活中的種種事件，恐懼和憤怒一直縈繞於心，交替出現，始終揮之不去，因此，持續請麗玉老師諮商，以求改善，在麗玉老師的建議下，我參加了這次面具工作坊 !
在”初胚”放下的過程中，我謹記老師所提醒:要和自己的感覺在一起，因此，我知道自己必須從在乎自己的形象中走出來。盡量去釋放心中漲滿的負面感覺和憤怒，以求自己過程走得順暢，然而，因憤怒太過龐大，以致自己在表演結束後，卻仍覺餘恨未消。
所幸，在老師與同學的提醒下，我跟著同學的過程一起進入感覺，並且把握機會，不斷釋放過往生命儲藏的憤怒。
在”重生”的過程中，我清楚的知道，我的下一步是———”
找回自己的力量“ !我藉著手中拿著的道具去深深體會力量的感覺；並將未釋放完全的憤怒藉由過程一併釋放 ! 希望藉此轉化我的能量；然而，在一次的不小心中，我跌倒了!
它正如現實世界的情境一樣，使我觸動到一份很深很深的的傷痛———那一刻，再強烈的音樂也激勵不了我受傷而沉痛的心，———許久，許久。
然而，我知道我不能放棄，我要藉著鼓聲重振我的精神，呈現我的力量，而挫敗是這麼的大，幾乎使我灰心喪志。當我從失敗中站起來，我知道自己必須把沉痛和悲憤化作力量了，就像一個將軍，傾盡全力進軍向前，心中沒有半點猶豫、退卻，能量充滿了篤定，而有了乘勝追擊的概；-----------一切，都在我的掌握之中了。
我盡力去感受這一份神奇的力量，我體會到了!那是一種篤定而有節奏的感覺。
衷心期盼，未來的我能用這股感覺，融入現實生活與工作之中，而創造出更穩定順暢的生命品質。
很珍惜參加這次面具的因緣，使我釋放了憤怒、傷痛，並成功的將它轉化成“力量”!
-----------------------------------------------------2004/09/01 第十二期