性能工作坊學習心得

---------------------------------------------------賴淑媛
「性」能量課程，這名詞讓人聽了有點好奇，又有點害怕是因為老同學與助教說，上了這課程會更有自信更有魅力，所以我就帶著赤子之心來上這課程。哇！連續這幾天的課程震撼我疲憊的身心，從海底輪有股很強的能量衝往頂輪整個身體有被清空的感覺，是…是清除我的道德制約，清除了內再很深的恐懼與害怕，那個羞澀、膽小、依賴，被道德制約捆綁的淑媛已死了。
一個更肯定，更有自信，更有魅力的淑媛重生了。

回到工作崗位就像破繭而出的蝴蝶，非常喜悅，看到所有人事物都是美好的！
嗯～潛在有股能量，想去冒險！想去突破！突破以往不能超越的能量，這股能量對我一個主管一個經營者，適當運用在職場上是非常好非常重要的。

我要說這課程真是太棒了，感謝老天爺恩寵，賜我這麼大的禮物，也感謝　羅慶老師、還有所有助教這麼辛苦帶領我們。
在這更要感謝我自己，願意放下，願意相信，願意接受，希望十方緣這個充滿愛的園地，能散發到全省各地，我將永遠跟隨。
＊羅老師；高雄同學這麼熱情 這個重要的部落　需要你的愛　請快成立高雄工作坊吧！

孩子長大了！

--------------------------------------------------詹玉鳳
孩子長大了！一個個離開家去工作，回想孩子成長的過程不禁捏把冷汗，真不知自己是怎麼當媽的。會走上十方緣這條路，是因為我家老大，從上小學開始就覺得怪怪的，老師說的話他都聽不見，學習上有很大的障礙，直到三、四年級友人介紹我去請教專家，才驚覺天天埋怨老大的問題，其實罪魁禍首是我。

從小生長在鄉下務農的家，家裡的氛圍是辛苦、壓抑與驚恐的，空氣中彌漫著絕望、死寂與無異薏的味道，而我身上深深沾染了這些不自知。
婚後生活不成問題，也每天憂愁度日，在家帶小孩也把自己弄得忙碌不堪，害怕經濟危機去上班也搞的疲憊不堪。對於孩子除了吃穿日常照顧，也無心理會其他的需要，忽略小孩幼嫩的心靈有他們自己的感受，只一味的要求他們符合我的標準，於是槁木死灰般的媽媽，帶出了木頭小孩，我的心死了，他也跟著死了！一個被忽略的小孩，從來不知道當小孩的滋味是什麼？
因為對孩子還有一點點愛，還有一份不忍，所以在十方緣一呆就是十幾年。

剛開始，多少想要呈現自己的天份，在感覺的　上慢慢的也開始諮商帶團體。但，愛作怪的我當然時不時的會闖出一些問題，因為內在的渺小而驕傲，因為無價值而批判，因為不信任而叛逆，自以為的特殊其實是扭捏不真實，「好的想法」不過是幻想的金縷衣，批在乞丐的身上，根深蒂固的味道，還四處散放著，以為的「愛」，其實是對自己對別人的掌控與侷限。太多頭腦的騙局，讓我離開了真正的自己。老天會一直讓事件來敲擊你，直到你認了！喔！原來我什麼都沒有，什麼都不是，不再堅持自己的「對」，可以「錯」，對我來說是很大的學習，它是改變的空間，不用強迫自己一定要成為什麼，認出一切都是我的選擇，只要好好的品嘗「果」，而不後悔不自責，允許自己一而再，再而三的學習，要很勇敢，敢冒險嘗試，永不放棄，不論是非對錯，
不論英雄成敗，只問你敢不敢，即使脆弱不堪，即使醜陋無比。

有老公、有孩子、有財產、有事業而不快樂的人比比皆是，我體認到要孩子幸福有希望，先要放下他們信任老天，不再框住他們。然後讓自己快快樂樂得去玩。

跟著十方緣從感覺到能量到無形，專注在自己的內在，專注在呼吸裡，釋放每一個承襲自原生家庭的傷痛，讓流轉的業力在這裡停息，當年「感覺」的療癒像在地上爬，我們爬了很久，然後羅老師又帶我們徃「能量」去，這時候就感覺到自己不一樣了，這階段可稱之為「跑」，現在幾乎是在「飛」了，那就是「無形」，療癒的速度是驚人的。這裡我體認到發自內心真正的喜悅，
原來快樂是有可能的，我的臉上有了笑蓉，也變年輕了。

一向遵行學習的態度要嚴肅認真的我，在最虛無中抓到了快樂的種子。

我與十方緣

-------------------------------------------------周文燦

第一次跟十方緣的接觸，是直接上七天的長階課程，別無原因，只因為有一位助教，告訴我一句話「你長這麼大的，曾經去一個環境優美的地方，渡過假嗎」當下，我沒有任何感覺，事後，總覺得心裡酸酸的，從此之後，我便踏上這條我自認的「不歸路」一直至今。

自幼我一向自恃聰明過人，沒有我學不會的東西，沒有我不懂的東西，所以只要我學會一些皮毛，我就認為我已經會了，隨即轉換另一個跑道，在學新的事物或技術，迄今至少做過五十種以上的職業，直到在十方緣上課後，我才明白，外在的事物都很好學，真正要學，是如何傾聽內在的聲音，可是即使到現在，我一直還在探討這塊區域，只因為生命中有許多難解的課題，也沒有任何的答案，唯一得到，只是一份明白。
明白發生在自己身上的任何事物，都是自己一手創造出來。
明白自己從不接受自己身上的每一個地方。
更明白自己要什麼，甚至要什麼樣的伴侶，這一切我都曾經擁有過，但只限在走內在道路上才有的，一但我走出去，又會被收回去。
到此我才知道，我真正要學習的是，臣服內心老天的聲音。
不對抗、不叛逆，一切遵從它的聲音，才會有好日子過，現在我又走在這條道路上，即使一個人，我不覺得孤單，因為我知道，爾後，我將有許多同伴，陪我同行。

放下執著找到自由

----------------------------------------------------------------------------何昕宇
沒想到這生中，我還能穿越我的嫉妒，找到自由，並且放下對愛的執著。
透過前夫的外遇，還有子女的行為發生一些嚴重的偏差，我發現了我失去了控制、嚴重的恐懼與不安。經由不斷的覺察與釋放，讓我在這段日子找到了我自己，我感覺我獲得了真正的自由！猶記未突破時的心境，簡直只能用”痛苦”二字可形容；但今天，由於我的願意改變，我的能量整個變了，我感覺非常自在、放鬆、充滿活力!

就在幾個月前，兒子與他工作的討債公司發生了刑事案件，被新聞媒體渲染的滿城風雨，事件傳出，我真是感覺丟臉死了；另一方面，那時我正在籌劃一個靈性舞蹈的課程；我當下面臨一個決定；我是要沉溺在對兒子的控制與恐懼上呢？還是要選擇自己該做的使命工作？也許是老天幫助我，讓我很快地看到我必須為自己負責，選擇自己該做的事，堅定而信任的去做。我放下我的恐懼不安，用冥想的力量，將它轉化成一份愛的力量，送出去給參加靈性舞蹈的同學一份祝福；結果開課情形好極了!

在十幾年前，我根本無法面對生命中發生的任何挫折，兒子吸毒、未婚生子；那些常常縈繞在我腦海的新聞情節，沒想到有一天竟然發生在我身上。
承擔太多兒子的責任，我漸漸病倒了，不但要承擔心中太多的紛擾，還要替兒子撫養小孩，多重的折磨下，我竟然要靠枴杖才能走路；生活真是苦不堪言。

但是老天送來一份禮物，我認識了麗珠，經由她的引薦，我進入了十方緣，沒想到一開始的四堂課就讓我迅速看到自己的家庭動力，頹廢、暴力、匱乏、與放棄。原來，我的婚姻、親子關係之所以那麼多問題，是和我的原生家庭動力有密切的關係!

多年來，經由麗玉與羅慶兩位老師的引導，我一天比一天更輕易，更明白。現在，我已經是一個靈性療癒師了!

雖然，我一直都沒有錢，但意願帶我到這個地方，讓我一步步地放下，清除所有的障礙，找到天賦禮物，看到自己的方向。時時刻刻保持覺察，問題浮現就不躲避，當下處理，這真是用金錢也買不到的豐富感覺。
現在，我是個有魅力的女人，我比以前更篤定、更有自信了!我最感謝的人是工作坊的麗珠，因為是她讓我認識了兩位老師，他們倆是我的貴人，使我創造了生命的第二春!
---------------------------------------------------------2004/07/01 第十一期

放縱與放棄

--------------------------------------------------------------------------------------燦哥
當過鞋廠童工、成衣廠學徒、水電學徒、半職業軍人、漁船船員、捆工、電子廠工人、非營業計程車司機、攤販、做過三家傳銷、臨時工、清潔工、中鋼工人、運鈔員；擺過檳榔攤、小吃店、餐廳、饅頭店、船員介紹所，以及數不清或忘記曾做過的行業；換了數十種行業，起起伏伏，生活始終未曾穩定過。然而我 一直不明白，為何自己常換工作？為何每嘗試一種行業總是無法持久?

在如此放縱與放棄的重複模式下，數十年的青春時光就這樣輕易地被浪費掉了!
直到六年前，經由朋友的引薦，我進入了〝十方緣〞工作坊，老師精準的覺察功夫，銳利有如X光，掃描我無所遁形；然而我雖表面順服，內在卻無法放掉無名作祟的傲慢與不屑，始終抗拒課程；後來我才發覺，原來是我一直不肯去面對自己的無價值與挫敗。

所幸羅慶與麗玉老師的立場是不會輕易放棄任何一個學員，他們對我極盡輔導與教誨，激勵我往更深的內在尋求力量；加上一群同樣走在靈性道路上的助教群們，始終對我如親人般的關心，我就這樣一步一步的敞開心胸，真正開始聆聽課程深奧的涵意，慢慢地願意去感覺並清除自己內在的沉溺與放縱。

原來，我長期服務我的沉溺與放縱，我就不用為我自己內在負責任，如此，報復了那些不愛我的親人，也懲罰了我自己。過往，只要一遇到挫折，我就選擇逃避、放棄；但是現在，我越來越清楚自己玩弄生命的模式了，不想再像以往依樣地浪費生命，我學習為生命負責，生命也同樣回饋給我以往不同的層面，我有了自信、真正的親密愛人、以及一分我喜歡的工作。
生命的改變是不知不覺的，然而，它真的變了！
謝謝我的老師，謝謝工作坊所有的助教，祝福大家!
---------------------------------------------------------2004/07/01 第十一期

還原真實面目與自我覺醒

---------------------------------------------------------------------------------詹玉鳳
我的外表，平易近人，溫柔體貼；任誰見了我，都會稱讚我是一個好人。然而，在溫柔的外表下
，我的內在卻從未停止指責我的父母，並且批判這世界；我一直在用一種審判的眼光看週遭的一
切，我總認為這個世界是不公、不仁、不義、不安全的；所以我用畢生的力量期許自己活得安全
又有保障。

同時，因為覺得世界粗俗、醜陋不堪，所以我得保護好自己，免得沾染了這些污穢之氣。
我儘量遠離人群，遠離紛爭，遠離情感的沾黏。我喜歡遠遠地看著那些無知、無明的人，為情所
苦，為生存而擾亂紛紛的模樣；並且偷偷嘲笑那些為了一點利益就互相撕破臉的人，我得意洋洋
，因為我不參與，卻知道來龍去脈!

我知道人們深陷「得不到」的苦，我感覺人人都在「要」! 父母向兒女「要」、兒女向父母「要
」，妻子向老公「要」、老公向妻子「要」；要得兇，也要得悲慘!我呢?我也要不到！我學會了
用「給」當餌，我用大方給予，吸引人們靠近我，以滿足自己的需要。而當人們不知不覺的掉落
我設的陷阱，我就可以掌控並掌握一切，如此可讓自己免於面對自己內在深深地孤寂、冷漠、無
聊、和空泛。我根本是在利用人們，吸食她們的能量，以掩藏自己內在那最深的需要。

織起一張張的網，溫柔的傾聽、善解人意的陪伴、裝出甜美與愛；一切都是為了慰藉那個孤寂地
快要死去的自己。我沉溺放縱於自己創造的世界裡稱王；認為那是獨一無二的自己，不願改變，也不接受任何建議，緊守著自己的世界，沾沾自喜，毫無覺察而不自知。

然而，當我跳出慣性的自我時，我看到自己的需要如深不見底的無底洞。
要做的是勇敢面對內在那最深的孤寂，而不再試圖藉由某些方式吸引人們靠近我，掩飾自己內在
被遺棄的痛苦。同時去看到每個人的靈性與智慧，給出真心的尊重與陪伴，而不是一昧只顧到慰
藉自己的陰謀；去看到並承認自己和所有眾生同是一體的，有光、有愛、同時也有黑暗的能量，
而不是一昧站在孤芳自賞的雲端上，冷眼看眾生。

我需要很多的勇氣，不但要看到自己，更難的是要改變自己。要勇敢，要相信，我一定可以做到！
---------------------------------------------------------2004/07/01 第十一期

剝洋蔥的小醜愚

----------------------------------------------------------------------------------------千芳
地獄的入口是昏暗的；進來的人有如切開一半的洋蔥，只要你能走到地獄的出口，另一半就能帶回人間繼續的剝；

當我願意為自己的人生負責時，老師要我閉上眼睛-------
生命一幕幕過往回憶來回推托拉扯那麼多的感覺，心中湧起滾滾情緒；

看不懂父母親的連續劇，卻自以為是的寫下人生的劇本 ，又是一幕幕自編自導自演的戲碼 ，聰明的腦袋扭曲事實，還自以為是「嬰」雄----- 討愛、要愛、悲傷------不夠好、不被愛、被遺棄、
自唉自憐、失落、不甘心----我要成為「某某某」報復你!
就是要報復你！要你為我如此的遭遇負責!

你從未滿足過我的需要！為什麼我要不到?為什麼這樣對我? 我得不到！我也要毀了它!
於是 我做了一個決定，我要恨你們，讓你們不得安寧!
我變成巨大兇猛的野獸，想要拿刀追殺你們這些壞男生，當你們遍體鱗傷，我要瘋狂的大笑!

我要贏你們------
我裝乖、聽話 討好你們，太久了 我已受不了！憤怒 憤怒 憤怒！既使摧毀一切，仍無法洩恨，我要一直哭 一直哭，吵死老爸，吵醒你們這些死人! 讓你們看看我的厲害!

滾滾情緒上來 上來-----
好痛 好痛 啊 受不了! 救命哦----不要在剝我的皮了! 我就是這麼壞嘛！
野蠻、搗蛋、做白日夢---- 爸不疼 媽不愛的小魔女

我依然一層層剝著洋蔥-----
哇 地獄的出口到了，咦?怎麼不是天堂?-----

同學!
上廁所，喝水，休息一下---- 老師的叮嚀 在耳畔響起
---------------------------------------------------------2004/07/01 第十一期