-------------------------------------------------------------------------------韶華
我向來是個極愛「面子」，努力塑造「形象」的人，上了「知見」課程才明白，我做盡一切「表面」功夫，其實是在防衛內在極深的那份對愛的匱乏，那個覺得不被愛、不被接受的心靈創痛！因此，在平日，只要有一點點不夠好被發現，就會痛苦萬分；只要被指責，或是感到被懷疑、被推開，就自我攻擊認為是自己還不夠努力，以至於還不夠好，爲別人做得還不夠多， 所以才不被接纳，接著就會強迫自己再做更多！由於內在這麼深的無價值感，幻化成極度犧牲、討好的「好人」人格，希望得到每個人的接受。所以我面對人的時候總是堆著燦爛的笑臉，以最美好的聲音說最好聽的話， 希望討大家的歡欣與注意力！也總是緊緊張張的防衛著「不夠好」，千萬不要讓它被人發現，否則我會很痛。
今年初夏，生命被召喚要改變了， 便遭遇到人格最大的挑戰。一段關係的速起速落，讓我的愚蠢、慌張、恐懼、最糟、最爛的部分暴露無遺！工作上也遭遇到重大的挫折，經濟危機也逐步呈現，拉開一連串黑暗動力的序幕！當時已覺知這回再也逃不了， 七月的面具工作坊，硬著頭皮承諾去接受一向被我用面具極力遮蓋的內在時，所有生命中最難堪的景況，與人格最黑暗的部分真的再也遮蓋不住了，所有以前最在乎的「面子」掃地，「好人」破產，「形象」蕩然無存，令我覺得卑賤、羞愧、無地自容的場面一幕幕地上演， 直接間接也影響到工作的推展，生命快速跌進入了一個極度無能為力的低潮期，生活也陷入匱乏的困境。
工作的不順利，更助長了匱乏的恐懼，又處在鎮日驚慌不已的情緒中， 不由自主將憤怒之火，噴向挑起我傷痛的人。 同時處在深度匱乏中，便管不住嫉妒的厲劍任它亂砍， 在這樣的情況下，最靠近我的好友是很倒楣的！我只有儘可能不與人接觸，以免控制不住隨時傷人。 事實上，好友也避之唯恐不及， 唯恐被不斷刺傷，我則更感受到孤單、不被接受、不被愛。
我也因為控制不住任意殺人的刀亂揮， 而有極大的挫敗感，又對這樣的行為產生極深的罪惡感，同時也因為愛面子的人格未死， 便對於種種黑暗面的人盡皆知，覺得羞愧難當！而更因為感到不被接受， 被推開，也出現了「沒有愛毋寧死！」的心情，這時，向來愛逃避的人格便不斷地冒出聲音鼓勵著：「死了算了！死了就不痛苦了！去死吧！」也有另一個覺知的我， 一直勉勵自己：「不能去死！不能去死！一定會過關的！麗玉老師說過，自殺是最大的控訴與報復，不要再這樣做！」多面人格拉扯交戰，精神分裂得十分嚴重，真的痛苦萬分。
去年「創造金錢」的長階課程中，我的目標是要接受自己、愛自己，一年來我一直在朝這方向努力，到現在我才進一步明白過去麗玉老師常提醒我們說：「真正的接受自己，是當自己覺得『我這麼糟！這麼爛！』時， 我還愛不愛我自己？」的涵意， 這次的考驗，才讓我真正面對是否願意愛自己、接受自己？
在深深的痛苦中， 不斷翻閱上課筆記，麗玉老師教導著，我們都覺得不被愛、都覺得不夠好、都覺得匱乏，需要並期待別人給我們愛、給我們肯定、 給我們專注力。因此都用盡各種手法，做盡所有的一切去向外要愛、要肯定、要注意力。而一個人展現出「強人」的人格，正是用來逃掉內在很深的需要與期待的方式， 事實上那是個虛假、沒有愛的位置。 如果我們是這樣的人格，那就要問自己：「我是要站在強人的立場去做、 去證明？或是要去看到什麼都不是的那份絕望的痛苦？」並且要告訴自己真相：「我本來就在那裡， 不要再逃了！」
我靜下心來，學習讓自己待在這個痛苦中，不逃！事實上我也已經無法回到那個強女人的位置了。 過去會的，現在似乎都不會了！過去可以做得很好的在這個痛苦的漫長期間裡，我逐步學著放下對自己的批判， 去接受、去面對我就是這麼糟、這麼爛、 這麼沉溺放縱情緒以勒索愛、關心與注意力， 這麼匱乏、掠奪、這麼斤斤計較、這麼邪惡陰險狡詐、這麼膽小、恐懼、害怕，沒有承擔，這麼多的不好!而不再像過去一樣將所有的能量用來防衛「不夠好」，一旦露出黑暗面的馬腳，就痛苦得想去死！在這個痛苦中，也不斷練習當感受到別人推開我時，可以去擁抱這份傷痛靜靜地和自己相處， 陪伴自己，不再焦躁不安地想往外抓些什麼來安慰這份痛苦，抓不到時就想立即去死。
慢慢地狀況漸漸穩定，情緒來到比較平穩的狀態。但是痛苦的感覺總是一波才平，一波又起，這又令我焦躁不安了！我很奇怪痛苦爲什麼清不完？我已經非常盡力了呀！我不要這麼痛，爲什麼我會這麼痛？爲什麼痛不完？如果痛苦一直處理不掉， 那怎麼辦？在這個非常絕望的時候，想到最近一次上課，羅老師說他這麼熱愛這份工作，但每一次上課前他都先要排掉死寂、放棄的能量。我就想，這是否表示痛苦悲傷一直就存在呢？接著回憶起羅老師說過：只要有執著，就有痛苦！幾次的課程中，他總是要我們擁舞悲傷，與痛苦共舞！他總是說生命中所有的執著都是幻象。
想到這裡，我跟自己說：「好吧！如果執著是今生始終要處理的問題， 如果痛苦悲傷是生命的常態，那我接受我就是這麼執著！這麼悲傷痛苦吧！我就是拿不掉我的痛苦！我願意擁舞悲傷！我願意隨時與痛苦共舞！」我開始放著音樂懷抱傷痛歡唱起舞！不久後，原本快要被痛苦情緒勒死的我突突然感覺到鬆綁了， 全身輕鬆了起來，痛苦的感覺似乎縮到胸口的位置， 我可以感覺到它的存在，它盤據我的心，卻不再綁架我整個人了！
感謝麗玉老師和羅老師總是以親身的經歷教導我們，帶領我們前進。也在此向好友們致歉及感謝， 感謝你們的寬容、感謝你們的誘導，幫助我度過這段生命的黑暗期。
經歷這個過程，我也明白了，所謂「真理的道路」，只有朝向那個最痛、 最恐懼害怕的道路前進。麗玉老師常說的「痛苦是靈魂回家的道路」。在這黑暗沉淪的時刻，麗玉老師的話像一盞明燈指引著我、支持著我， 她總是說：「不要怕痛、不要逃、勇敢的面對、當生命在召喚改變時，恐懼害怕會全部上來， 朝最恐懼害怕、最黑暗的地方前進， 生命要送個大禮物給你。不要怕！我已經走在前面了。」
我現在也可以體會到，當我在每一個痛苦浮現時，不要去問爲什麼這麼痛？誰造成我的痛？什麼方法可以拿掉這個痛？為什麼別人不會經歷這種痛，我卻會？不要因為痛、因為匱乏去攻擊別人， 而僅僅只是溶入我的痛，擁抱我的痛，好好待在痛當中，接受自己！陪伴自己！給自己最大的慈悲和溫柔， 那麼我一個個的痛苦就會轉化，這也就是真正「愛自己」了！
儘管今生此刻最困窘、最無能為力、 最覺盡失所有， 我卻已感到由剝而復，生命已自谷底向上攀升了！我知道我越來越勇敢，越來越面對更真實的自己，我已經可以更靠近自己了！當生命陷落時， 我已經可以─——懷悲傷歡唱， 擁痛苦共舞， 現在不行了！過去可以勇往邁進的，現在則是膽小畏怯、裹足不前！一切無能為力了！只有人格還在深度匱乏中做垂死掙扎，依舊揮舞著嫉妒的利劍， 責怪著：為什麼別人有，而自己卻沒有？也繼續噴著憤怒之火，朝向那個拉起這一片黑暗的人。其餘無法再有任何動力！同時也困在孤單、一無所有、被推開、不被接受的痛苦中。
另一個覺知的我則清楚地觀察著自己種種的起心動念，不斷地藉著兩位老師所有的教導，尋求著脫困之道！
-----------------------------------------------------------------2005/01/01 第十四期
家
-------------------------------------------------------------------------------俶諭
記憶裡的家，是一個戰場，雖有溫暖的時候，但大都充斥著煙硝味。家裡分成兩派，五個小孩都站在媽媽一邊。而媽媽的口頭禪是:「若不是為了你們，我早就和你爸離婚了!」爸和媽吵架甚至打架的場面，看在我們的眼裡，都認定了爸爸就是那個大惡魔，就是因為他，我們才沒有幸福美滿的家。而我從小就一直很安靜、沉默，總是冷眼看著家中地一切。能量如孤單的遊魂，內在指控他們不是稱職的父母，無法給我一個美滿的家庭。
在父母親的戰爭中，媽媽始終是個受害者、弱者，我也順理成章的護衛著她，當她的垃圾桶，聽她訴苦，為她感到可憐，替她罵爸爸。然而，在這正義又孝順的表象下，我羞於讓外人知道她是我媽媽。我隱藏內在鄙視她的真相，害怕去感覺一個可憐女人的卑微。
母親創造了疲憊僵硬的軀體語言，在她身上所感受到的只有“受苦”二字，她的眼神散發深沉怨恨，詛咒自己就如此折磨到死吧，而這一切的帳，要算在爸爸頭上。
幼時的我，無可選擇相信母親的命運坎坷，是一個超級可憐的受害者；不知不覺承受了她許多錯誤的信念，於是我也變成一個懦弱無能的怨鬼，跳進母親的位置上去投射我自己的生命，我發覺我什麼都不是!
透過一次又一次的療癒課程，處理我的家庭動力，進入到父親的心靈位置，感受到他的感覺，才驚覺為何他總是充滿了憤怒。母親用可憐和犧牲的能量，拒絕與父親做更深的親密關係的整合，同時懲罰了她的伴侶，成功的指控了命運，而不用為自己的生命負責。同時贏得了所有子女的同情，一齊指責父親是個不折扣的大惡魔———。這一切，點點滴滴感受在父親的心裏，只有跳腳的份!母親的固執、怨恨、報復的眼神，好像隨時在指控父親是個邪惡的迫害狂。同時更成功的引領孩子一起背離他———-我發覺，原來母親才是自己婚姻生活的大導演，她掌握了一齣戲，自編自導自演，故事中她是個受害著，但我發現，其實她才是真正的強人!
從此，我拒絕自己再有和她一樣的犧牲模式。我願從父母的戰爭中醒來，我選擇為自己的生命負責，不再以為只有犧牲才是表達真愛之道，因為，我看到，母親用她艱苦卑微的一生來教導我，讓我去感受與體會生命。而我也必須從母親如此的模式中走出生命的陰霾。
看著媽的照片，無限思念湧上心頭，生命中經歷那麼多的過程，用盡了努力，我仍是那內心深處呼喊媽媽的小女孩，仍然在等待被愛、被全然接受。媽也同我一樣，也在尋求一份完整的愛，她的內心是匱乏、空虛的，我向一個得不到愛的人要愛，永遠只會感受到挫敗、憤怒、報復、毀滅!
媽在往生前的一場大病，已將所有業力都轉化了，只剩下，兒女心中的媽媽尚未轉化。那沉重的身軀、哀怨的眼神不是媽媽的，而是我自己心中的痛苦!在這麼深層的痛苦中，我心中知道，母親的生命歷程，裡面其實充滿了愛與智慧。學會當自己的父母親全然地愛自己、接受自己，就是對父母最大的回饋!
----------------------------------------------------2005/01/01 第十四期
記憶裡的家，是一個戰場，雖有溫暖的時候，但大都充斥著煙硝味。家裡分成兩派，五個小孩都站在媽媽一邊。而媽媽的口頭禪是:「若不是為了你們，我早就和你爸離婚了!」爸和媽吵架甚至打架的場面，看在我們的眼裡，都認定了爸爸就是那個大惡魔，就是因為他，我們才沒有幸福美滿的家。而我從小就一直很安靜、沉默，總是冷眼看著家中地一切。能量如孤單的遊魂，內在指控他們不是稱職的父母，無法給我一個美滿的家庭。
在父母親的戰爭中，媽媽始終是個受害者、弱者，我也順理成章的護衛著她，當她的垃圾桶，聽她訴苦，為她感到可憐，替她罵爸爸。然而，在這正義又孝順的表象下，我羞於讓外人知道她是我媽媽。我隱藏內在鄙視她的真相，害怕去感覺一個可憐女人的卑微。
母親創造了疲憊僵硬的軀體語言，在她身上所感受到的只有“受苦”二字，她的眼神散發深沉怨恨，詛咒自己就如此折磨到死吧，而這一切的帳，要算在爸爸頭上。
幼時的我，無可選擇相信母親的命運坎坷，是一個超級可憐的受害者；不知不覺承受了她許多錯誤的信念，於是我也變成一個懦弱無能的怨鬼，跳進母親的位置上去投射我自己的生命，我發覺我什麼都不是!
透過一次又一次的療癒課程，處理我的家庭動力，進入到父親的心靈位置，感受到他的感覺，才驚覺為何他總是充滿了憤怒。母親用可憐和犧牲的能量，拒絕與父親做更深的親密關係的整合，同時懲罰了她的伴侶，成功的指控了命運，而不用為自己的生命負責。同時贏得了所有子女的同情，一齊指責父親是個不折扣的大惡魔———。這一切，點點滴滴感受在父親的心裏，只有跳腳的份!母親的固執、怨恨、報復的眼神，好像隨時在指控父親是個邪惡的迫害狂。同時更成功的引領孩子一起背離他———-我發覺，原來母親才是自己婚姻生活的大導演，她掌握了一齣戲，自編自導自演，故事中她是個受害著，但我發現，其實她才是真正的強人!
從此，我拒絕自己再有和她一樣的犧牲模式。我願從父母的戰爭中醒來，我選擇為自己的生命負責，不再以為只有犧牲才是表達真愛之道，因為，我看到，母親用她艱苦卑微的一生來教導我，讓我去感受與體會生命。而我也必須從母親如此的模式中走出生命的陰霾。
看著媽的照片，無限思念湧上心頭，生命中經歷那麼多的過程，用盡了努力，我仍是那內心深處呼喊媽媽的小女孩，仍然在等待被愛、被全然接受。媽也同我一樣，也在尋求一份完整的愛，她的內心是匱乏、空虛的，我向一個得不到愛的人要愛，永遠只會感受到挫敗、憤怒、報復、毀滅!
媽在往生前的一場大病，已將所有業力都轉化了，只剩下，兒女心中的媽媽尚未轉化。那沉重的身軀、哀怨的眼神不是媽媽的，而是我自己心中的痛苦!在這麼深層的痛苦中，我心中知道，母親的生命歷程，裡面其實充滿了愛與智慧。學會當自己的父母親全然地愛自己、接受自己，就是對父母最大的回饋!
----------------------------------------------------2005/01/01 第十四期
創造金錢課程散記
---------------------------------------------------------------------------------啞啞
我以為上“創造金錢”是接受豐富的課程， 好上的很；但真實的感覺卻像是從地獄走了一遭後，才能贏回豐富、創造豐富。
我一直切斷自己的感覺，和真實的自己離得好遠，無法進入更深的內在，其實，我也因此慌了，但又不得不接受。走母親過程，我看見自己面對權威時的恐懼，平時再怎樣的伶牙利嘴，碰到權威時就只能變成一個啞吧，但感覺仍然模模糊糊。在爸爸的過程中，我看見爸爸也是切斷感覺過日子，發現他也早已殺了自己，所以我也殺了自己陪著他。人總是執著抓著痛苦過日子，卻總是不願看清真相。
在過程中我明白，我也能擁有爸爸的才華與灑脫；擁有媽媽的力量與堅忍，我願意重新活過來，找回真正的自己，我承諾要愛自己、接受自己。老天給我的一切我都接受。
生命是如此微妙，沒有前面的過程，就沒有後來的結果。但是人生不就是這樣，我終究得繼續走下去，更明白了解自己內在。感謝在十方緣相遇的所有人。
----------------------------------------------------2005/01/01 第十四期
我以為上“創造金錢”是接受豐富的課程， 好上的很；但真實的感覺卻像是從地獄走了一遭後，才能贏回豐富、創造豐富。
我一直切斷自己的感覺，和真實的自己離得好遠，無法進入更深的內在，其實，我也因此慌了，但又不得不接受。走母親過程，我看見自己面對權威時的恐懼，平時再怎樣的伶牙利嘴，碰到權威時就只能變成一個啞吧，但感覺仍然模模糊糊。在爸爸的過程中，我看見爸爸也是切斷感覺過日子，發現他也早已殺了自己，所以我也殺了自己陪著他。人總是執著抓著痛苦過日子，卻總是不願看清真相。
在過程中我明白，我也能擁有爸爸的才華與灑脫；擁有媽媽的力量與堅忍，我願意重新活過來，找回真正的自己，我承諾要愛自己、接受自己。老天給我的一切我都接受。
生命是如此微妙，沒有前面的過程，就沒有後來的結果。但是人生不就是這樣，我終究得繼續走下去，更明白了解自己內在。感謝在十方緣相遇的所有人。
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給老師的一封信
親愛的羅慶老師、麗玉老師:
我想你們接到這封信一定會很納悶，我怎麼會寫信給你們呢?親愛的老師，上您們的課已將近10年，我已經從您們最煩的個案，成為學校的輔導老師了!也在接受個案的輔導工作。過去十年的歲月，幾番風雨，透過麗玉老師的耐心，不斷的引導，覺察問題，覺察自己，漸漸明白生命的本質及痛苦的根源。
也在羅老師(療癒大師—看似閻王，實為地藏王菩薩)的療癒課程中，不斷地出離自身所打造的地獄，如果沒有遇見您們，我早已是報紙社會版上的主角——自殺者甚至是殺人者。更遑論今天還可以享受豐富的生活，甜美的家庭，及親密的關係。
感謝您們——-我生命當中的二位貴人，而此時此刻我也要告訴您們，您們沒有放棄我是對的!自從擔任輔導老師以來，生活更忙碌了，一個片刻接著一個片刻，生命少了抱怨，有了更多的即時融入(接受)，內再一直在翻騰著一股能量，睡得很少，可是就是有一股活力，源源不絕，帶領我走入人群去分享、給出。每一次在輔導室、在輔導課課堂上，我都讓這股能量駕馭著，用稍嫌生澀(模仿工作坊)的技巧，(可惜學藝不精)來分享或帶領學生；學生還會很期待上輔導課呢。
我想羅老師ㄧ定會很生氣的，像我這樣粗糙、拙劣的手法，居然也可以代表工作坊?!隨便派個喬榕上陣都比我強，是不是呢?羅大師?
親愛的老師，我還真怕壞了工作坊的招牌呢。上學期學校派我去參加了一個三天的研習，(如何帶領小團體的工作坊)結果，您不才的學生，居然被選上擔任組長，同組教師們推派我帶領老師們演練一個小團體，於是我就把羅老師的情緒處理，加上麗玉老師的一些智慧語錄，雜七雜八的給它演練完，竟然還深獲教授讚賞!雖然心理面暗爽，可是研習完，拔腿就跑心虛的很，好害怕教授期待分享的眼光，也懷疑自己是否真的可以大大方方地分享出去!
雖然自不量力的我已發下宏願，要當工作坊與教育界的橋樑，可惜力量薄弱，我真的更需要工作坊二位老師不吝惜的指點我，更需要眾多訓練有素的幹部及助教們的支援；學校團體非常需要你們，如果可以開展出去利益眾學子，受惠之人將何止百萬計!
親愛的老師，您們太忙了，只好用寫信方式來表達我的熱情及渴望，但願您們支持我!
~~~~~在真理道路上緊跟著您們的秀瑜敬上
----------------------------------------------------2005/01/01 第十四期
我想你們接到這封信一定會很納悶，我怎麼會寫信給你們呢?親愛的老師，上您們的課已將近10年，我已經從您們最煩的個案，成為學校的輔導老師了!也在接受個案的輔導工作。過去十年的歲月，幾番風雨，透過麗玉老師的耐心，不斷的引導，覺察問題，覺察自己，漸漸明白生命的本質及痛苦的根源。
也在羅老師(療癒大師—看似閻王，實為地藏王菩薩)的療癒課程中，不斷地出離自身所打造的地獄，如果沒有遇見您們，我早已是報紙社會版上的主角——自殺者甚至是殺人者。更遑論今天還可以享受豐富的生活，甜美的家庭，及親密的關係。
感謝您們——-我生命當中的二位貴人，而此時此刻我也要告訴您們，您們沒有放棄我是對的!自從擔任輔導老師以來，生活更忙碌了，一個片刻接著一個片刻，生命少了抱怨，有了更多的即時融入(接受)，內再一直在翻騰著一股能量，睡得很少，可是就是有一股活力，源源不絕，帶領我走入人群去分享、給出。每一次在輔導室、在輔導課課堂上，我都讓這股能量駕馭著，用稍嫌生澀(模仿工作坊)的技巧，(可惜學藝不精)來分享或帶領學生；學生還會很期待上輔導課呢。
我想羅老師ㄧ定會很生氣的，像我這樣粗糙、拙劣的手法，居然也可以代表工作坊?!隨便派個喬榕上陣都比我強，是不是呢?羅大師?
親愛的老師，我還真怕壞了工作坊的招牌呢。上學期學校派我去參加了一個三天的研習，(如何帶領小團體的工作坊)結果，您不才的學生，居然被選上擔任組長，同組教師們推派我帶領老師們演練一個小團體，於是我就把羅老師的情緒處理，加上麗玉老師的一些智慧語錄，雜七雜八的給它演練完，竟然還深獲教授讚賞!雖然心理面暗爽，可是研習完，拔腿就跑心虛的很，好害怕教授期待分享的眼光，也懷疑自己是否真的可以大大方方地分享出去!
雖然自不量力的我已發下宏願，要當工作坊與教育界的橋樑，可惜力量薄弱，我真的更需要工作坊二位老師不吝惜的指點我，更需要眾多訓練有素的幹部及助教們的支援；學校團體非常需要你們，如果可以開展出去利益眾學子，受惠之人將何止百萬計!
親愛的老師，您們太忙了，只好用寫信方式來表達我的熱情及渴望，但願您們支持我!
~~~~~在真理道路上緊跟著您們的秀瑜敬上
----------------------------------------------------2005/01/01 第十四期
找回真正的自己
---------------------------------------------------------------------------------阿紫
記得2003 年6月5日對我來說，是個很特別的日子，那天我第一次到十方緣上課。 從那天開始，生活慢慢的有些不一樣，對自己的認識也從那天開始，一點一滴的增加。
從小到大， 覺得自己如同芝加哥電影中任人擺佈的魁儡， 只要父母一道命令或是一個口令，甚至只是一個眼神， 我就知道自己該做什麼，該如何應對；更是大家口中的乖女兒——沒有大腦的乖女兒，一個沒有大腦乖死的好女兒， 對於所作之事完全不加思索， 沒有任何感受， 在生活上也沒有喜怒哀樂之驚奇感受，連走在路上， 也覺得來往的路人都是一根根硬梆梆的木頭，因為那時心是“死”的， 所感受到的一 切也都是冷酷無情，常常覺得人生就是如此， 世界就是這樣， 也不知為何來到這裡?
內心深處怨恨父母把我生在這個家中，這一切好像都不是自己願意的；自己的出生好像是幫父母“再”過一次他們的人生，完成他們的夢想，而不是完成自己的夢想，過自己想過的生活。
常常一個人深夜坐在書桌前，面對自己內在時都有股淡淡的哀傷，對生命有著百般之無奈， 卻不知其原因何在?
來到十方緣上課程後，從同學的問題中聽到老師精準的分析，逐漸明瞭並發現了自己迷失的原因。也了解到以前自己的犧牲、討好、努力做個乖女兒，只為了希望父母能夠看到我、 稱讚、了解我。雖然只為了這一點， 卻做盡了所有的事情，犧牲掉自己的想法， 卻也明白知道了，他們永遠看不到我，更永遠不會了解我。原來，自己對他們的需求是那麼的大!那麼的在乎父母親，卻不願相信自己的天賦， 而永遠都採取否定態度對待自己，不相信自己有力量， 不相信自己的才華，也難怪內在小孩總是嘟著嘴、捂著耳、不願跟我說話的原因。
上課後我才明白，其實每個人都有權選擇自己的路，自己的人生， 我之所以要過成現在的人生是我自己決定的。在出生時， 就接到父親很想要兒子的能量，雖然我是個女兒， 卻接收了他對兒子的所有期望，那期望都放在我身上，也就是說，我因為愛父親，承受了他的期望。母親的能量散發身為女人的卑賤，這兩股能量矇蔽了我， 使我不知道自己該走的道路在哪裡?也發覺這就是我一直不快樂的原因，而我的內在是一直用死寂的能量在和他們對抗的。
慢慢的，我更明白了自己，也更能做自己了!心中真的很高興，但是大部分的感覺卻是非常害怕，如臨深淵、如履薄冰，永遠是戰戰競競的在面對，雖然這是一條永無止盡的不歸路，但與其迷失在茫茫大海中，我仍寧願走向這不歸之路。
----------------------------------------------------2005/01/01 第十四期
記得2003 年6月5日對我來說，是個很特別的日子，那天我第一次到十方緣上課。 從那天開始，生活慢慢的有些不一樣，對自己的認識也從那天開始，一點一滴的增加。
從小到大， 覺得自己如同芝加哥電影中任人擺佈的魁儡， 只要父母一道命令或是一個口令，甚至只是一個眼神， 我就知道自己該做什麼，該如何應對；更是大家口中的乖女兒——沒有大腦的乖女兒，一個沒有大腦乖死的好女兒， 對於所作之事完全不加思索， 沒有任何感受， 在生活上也沒有喜怒哀樂之驚奇感受，連走在路上， 也覺得來往的路人都是一根根硬梆梆的木頭，因為那時心是“死”的， 所感受到的一 切也都是冷酷無情，常常覺得人生就是如此， 世界就是這樣， 也不知為何來到這裡?
內心深處怨恨父母把我生在這個家中，這一切好像都不是自己願意的；自己的出生好像是幫父母“再”過一次他們的人生，完成他們的夢想，而不是完成自己的夢想，過自己想過的生活。
常常一個人深夜坐在書桌前，面對自己內在時都有股淡淡的哀傷，對生命有著百般之無奈， 卻不知其原因何在?
來到十方緣上課程後，從同學的問題中聽到老師精準的分析，逐漸明瞭並發現了自己迷失的原因。也了解到以前自己的犧牲、討好、努力做個乖女兒，只為了希望父母能夠看到我、 稱讚、了解我。雖然只為了這一點， 卻做盡了所有的事情，犧牲掉自己的想法， 卻也明白知道了，他們永遠看不到我，更永遠不會了解我。原來，自己對他們的需求是那麼的大!那麼的在乎父母親，卻不願相信自己的天賦， 而永遠都採取否定態度對待自己，不相信自己有力量， 不相信自己的才華，也難怪內在小孩總是嘟著嘴、捂著耳、不願跟我說話的原因。
上課後我才明白，其實每個人都有權選擇自己的路，自己的人生， 我之所以要過成現在的人生是我自己決定的。在出生時， 就接到父親很想要兒子的能量，雖然我是個女兒， 卻接收了他對兒子的所有期望，那期望都放在我身上，也就是說，我因為愛父親，承受了他的期望。母親的能量散發身為女人的卑賤，這兩股能量矇蔽了我， 使我不知道自己該走的道路在哪裡?也發覺這就是我一直不快樂的原因，而我的內在是一直用死寂的能量在和他們對抗的。
慢慢的，我更明白了自己，也更能做自己了!心中真的很高興，但是大部分的感覺卻是非常害怕，如臨深淵、如履薄冰，永遠是戰戰競競的在面對，雖然這是一條永無止盡的不歸路，但與其迷失在茫茫大海中，我仍寧願走向這不歸之路。
----------------------------------------------------2005/01/01 第十四期
我終於把愛送給了我的母親
身體覺察靜坐班課後分享--------------------------------------------------------蘭芬
我的母親五十二歲的時候得了血癌， 每個月必須從台南北上看醫生。那時我在氣象局工作，常常前一天晚上上夜班， 第二天早上下班後直接去車站接她，陪她到台大醫院看病。當時我學佛，時常幫她誦經佈施與放生。六十二歲時她往生， 走時臉上的表情十分安詳，彷彿睡著一般；我用佛教處理亡者的方式，每天幫她唸佛誦經，供佛做小蒙山，逢七時亦有學佛的朋友來助念，一直以來，我以為我該做的、可以做的、我都做了，所以，自她過世以來，每當我想到她時， 我心中十分平靜， 這十幾年來也幾乎不曾夢見 她。
可是有一件事，我心中始終不得其解，她在過世前一年，因為肺積水住進台大醫院急診室病房，有一天下午我去看她， 不知為何她吐了一地，我當時懷孕挺著肚子，蹲在地上幫她清理穢物，突然間她變出一種聲音，冒出一句話說:「蘭芬， 我不會怪妳!」十多年來，這句話始終縈繞在我心中，我不懂為何我做這麼多，她只是“不怪我”?
從去年的創造金錢開始，我才發現原來我和我母親之間還有這麼多的未了事宜， 在一連串的過程， 我明白了許多與我母親之間過往的因緣， 可是不知為何，我心中始終有一點說不出的遺憾。
十月初， 由麗玉老師指導的三天兩夜靜坐課程，她要我們觀想一位常常來到我們生命中，最抗拒且久久無法釋懷的人，把他請過來盯住他，看如此會帶出什麼感覺，反應在身體哪個部位，一層一層盯下去，我心想常常出現在生命中最抗拒，又覺得不舒服的人， 那只有我老公了；於是我把他請過來盯住他沒多久，我感覺到胃部有一點緊，一種被控制的感覺，接著開始覺得有點噁心想吐，吐完之後感到一股巨大的悲傷，一種無止盡對“愛”的渴望，一種永遠無法被滿足的傷痛；我的眼淚不停的流，那個傷心的人，彷彿從出生開始就不曾停止過傷心。
這時，忽然聽到麗玉老師說“蘭芬，信任過程”；突然有一隻手抓起我的雙手拼命打枕頭，打著打著我開始覺得憤怒——「我就是要!我就是要!我就是要!」，打到精疲力盡，打到快要窒息，這時有一股能量從我心輪衝出， 我從心中湧出一句話“媽，我愛妳!”，剎那間有一種平靜的喜悅與滿足充滿在我心中；我明白了此生為何而來，我終於把愛送給了我的母親，圓滿了心中的遺憾。
感謝過程中所有陪伴我的同學與助教， 特別感謝佩霞與儷榕給我的支持，感謝韶華來到我的生命，感謝麗玉老師開了這門課，麗玉老師真是一位千載難逢的靈性老師，這個法門直接了當殊勝無比，但願有緣人皆能得遇。
----------------------------------------------------2005/01/01 第十四期簡訊
我的母親五十二歲的時候得了血癌， 每個月必須從台南北上看醫生。那時我在氣象局工作，常常前一天晚上上夜班， 第二天早上下班後直接去車站接她，陪她到台大醫院看病。當時我學佛，時常幫她誦經佈施與放生。六十二歲時她往生， 走時臉上的表情十分安詳，彷彿睡著一般；我用佛教處理亡者的方式，每天幫她唸佛誦經，供佛做小蒙山，逢七時亦有學佛的朋友來助念，一直以來，我以為我該做的、可以做的、我都做了，所以，自她過世以來，每當我想到她時， 我心中十分平靜， 這十幾年來也幾乎不曾夢見 她。
可是有一件事，我心中始終不得其解，她在過世前一年，因為肺積水住進台大醫院急診室病房，有一天下午我去看她， 不知為何她吐了一地，我當時懷孕挺著肚子，蹲在地上幫她清理穢物，突然間她變出一種聲音，冒出一句話說:「蘭芬， 我不會怪妳!」十多年來，這句話始終縈繞在我心中，我不懂為何我做這麼多，她只是“不怪我”?
從去年的創造金錢開始，我才發現原來我和我母親之間還有這麼多的未了事宜， 在一連串的過程， 我明白了許多與我母親之間過往的因緣， 可是不知為何，我心中始終有一點說不出的遺憾。
十月初， 由麗玉老師指導的三天兩夜靜坐課程，她要我們觀想一位常常來到我們生命中，最抗拒且久久無法釋懷的人，把他請過來盯住他，看如此會帶出什麼感覺，反應在身體哪個部位，一層一層盯下去，我心想常常出現在生命中最抗拒，又覺得不舒服的人， 那只有我老公了；於是我把他請過來盯住他沒多久，我感覺到胃部有一點緊，一種被控制的感覺，接著開始覺得有點噁心想吐，吐完之後感到一股巨大的悲傷，一種無止盡對“愛”的渴望，一種永遠無法被滿足的傷痛；我的眼淚不停的流，那個傷心的人，彷彿從出生開始就不曾停止過傷心。
這時，忽然聽到麗玉老師說“蘭芬，信任過程”；突然有一隻手抓起我的雙手拼命打枕頭，打著打著我開始覺得憤怒——「我就是要!我就是要!我就是要!」，打到精疲力盡，打到快要窒息，這時有一股能量從我心輪衝出， 我從心中湧出一句話“媽，我愛妳!”，剎那間有一種平靜的喜悅與滿足充滿在我心中；我明白了此生為何而來，我終於把愛送給了我的母親，圓滿了心中的遺憾。
感謝過程中所有陪伴我的同學與助教， 特別感謝佩霞與儷榕給我的支持，感謝韶華來到我的生命，感謝麗玉老師開了這門課，麗玉老師真是一位千載難逢的靈性老師，這個法門直接了當殊勝無比，但願有緣人皆能得遇。
----------------------------------------------------2005/01/01 第十四期簡訊
迎˙新˙送˙舊
回顧與展望-----告別2004
在工作坊工作的每個幹部，是站在知見浪頭的勇士；每個人都是獨一無二的愛的天使，各自擔負不同的靈性使命，在此歲末年終，記下大家對自己省思與展望，期許各位同事共勉之。
----------------------------------------------------------------------------------------佩霞
綉金:
回顧2004年是我一生中， 唯一遠離親人， 獨自在外生活工作(駐台中工作坊)的勇士經歷；以我的「依賴」人格，非要粘著親人，否則難以存活。但是「知見」讓我勇於面對，敢於承擔該負的自我責任， 讓自己成為生活的戰士， 現在我非常滿意我自己的勇敢，練成了面對自我內在宇宙的功力。2005年即將來臨，新的一年，願給出我的工夫，盡其所能貢獻是我的承諾。
玫綾:
我相信，改變是在無形之中，當我的意願夠強，改變的力量就越大，執著於痛苦裡，就註定會走不出來。我願意承諾更深入內在感覺，贏回生命覺知，迎接更美好豐富的事物來到我生命中。
佩霞:
不知不覺，坐在一個非常不適合我的位置上工作，快10個月了，每天忙著照顧自己的無價值，忙著呈現自己多有內涵，匆匆忙忙的就這樣過了一年，忘了自己當初下的意願，要當個心靈諮商師——。2005年來了，我期許自己要更用功、更精進、發現更多自我的力量與奧祕!
秋月:
當秋風起，落葉飛時，瞥見一道曙光；驀然回首時，曾經莫名憂鬱情愁、愁滿腹，不知從何起，窩在自己的心中一隅，才感覺到一份自在。
曾以為那是自在或者說是孤立吧!至此想來不覺會心一笑，只有自己知道 又走了一大段路來到靈魂深處 和每個細胞共舞，聆聽那無可言喻的——-心靈的自由。
玉鳳:
2004年，心如刀割的一年。受到重創，隱隱約約的有一些明白。我，太認同別人，太以別人為要，太貼心，太為別人著想而受到重創；我，因為太在乎權威而叛逆；我，失落了自己，心死，人也死了。看到真實世界的自己，心如刀割。
我的母親， 一生為他人犧牲奉獻老來無人照顧 ，又不願拖累我，自動申請進入養老院，我將親自送她進去，想著她往後的歲月——，我心如刀割。
2005年，我不知道將會如何?但我已預見，心在滴血，而仍可談笑的自己。
明鳳:
這一年的感覺，自己沒那麼重要了， 在很多場合不再站在前頭，可以安心被老公「包養」了。真的是這樣，我小心翼翼享受小女人的幸福。 一天一天的過去了，偶而會覺得自己像是傀儡。十月底，羅老師叫我來上班， 我以打工學習的心態來到工作坊。 早晨我不再賴床，神采奕奕的出門，期許自己往後每天都快樂的做每一件事。
文燦:
回顧2004年渴望多年安定的窩如今已實現，帶著一份喜悅迎接2005 年，願每人都能心想事成。
美森:
送舊迎新
2004年－挫敗再見~2005年－展現
2004年－沒被口水淹沒~2005年－一定學會游泳
2004年－縮頭烏龜再見~2005年－勇敢的戰士
2004年－青春再見~2005年－離展現生命的舞台近了！
瑜鴻:
2004年， 種下一顆開創自己事業的種子，意願呈現自己的事業力量，對我而言，是一次新領域的開發與突破。然而，考驗和衝擊卻一一湧現；雖然在當下那好像是來障礙我往前的絆腳石， 後來我卻發現，問題的發生是要我更深入自己的內在， 去整合所有的負面感覺。
2005年來了，期許自己能在身、心、靈三方面齊頭並進，並且在事業上有更新更豐富的開創!
麗珠:
過去的我是身體活在現在，但動力卻是使用過去的動力。
2005年，我期許自己能往諮商師的方向前進。
-------------------------------------------------------2005/01/01 第十四期
在工作坊工作的每個幹部，是站在知見浪頭的勇士；每個人都是獨一無二的愛的天使，各自擔負不同的靈性使命，在此歲末年終，記下大家對自己省思與展望，期許各位同事共勉之。
----------------------------------------------------------------------------------------佩霞
綉金:
回顧2004年是我一生中， 唯一遠離親人， 獨自在外生活工作(駐台中工作坊)的勇士經歷；以我的「依賴」人格，非要粘著親人，否則難以存活。但是「知見」讓我勇於面對，敢於承擔該負的自我責任， 讓自己成為生活的戰士， 現在我非常滿意我自己的勇敢，練成了面對自我內在宇宙的功力。2005年即將來臨，新的一年，願給出我的工夫，盡其所能貢獻是我的承諾。
玫綾:
我相信，改變是在無形之中，當我的意願夠強，改變的力量就越大，執著於痛苦裡，就註定會走不出來。我願意承諾更深入內在感覺，贏回生命覺知，迎接更美好豐富的事物來到我生命中。
佩霞:
不知不覺，坐在一個非常不適合我的位置上工作，快10個月了，每天忙著照顧自己的無價值，忙著呈現自己多有內涵，匆匆忙忙的就這樣過了一年，忘了自己當初下的意願，要當個心靈諮商師——。2005年來了，我期許自己要更用功、更精進、發現更多自我的力量與奧祕!
秋月:
當秋風起，落葉飛時，瞥見一道曙光；驀然回首時，曾經莫名憂鬱情愁、愁滿腹，不知從何起，窩在自己的心中一隅，才感覺到一份自在。
曾以為那是自在或者說是孤立吧!至此想來不覺會心一笑，只有自己知道 又走了一大段路來到靈魂深處 和每個細胞共舞，聆聽那無可言喻的——-心靈的自由。
玉鳳:
2004年，心如刀割的一年。受到重創，隱隱約約的有一些明白。我，太認同別人，太以別人為要，太貼心，太為別人著想而受到重創；我，因為太在乎權威而叛逆；我，失落了自己，心死，人也死了。看到真實世界的自己，心如刀割。
我的母親， 一生為他人犧牲奉獻老來無人照顧 ，又不願拖累我，自動申請進入養老院，我將親自送她進去，想著她往後的歲月——，我心如刀割。
2005年，我不知道將會如何?但我已預見，心在滴血，而仍可談笑的自己。
明鳳:
這一年的感覺，自己沒那麼重要了， 在很多場合不再站在前頭，可以安心被老公「包養」了。真的是這樣，我小心翼翼享受小女人的幸福。 一天一天的過去了，偶而會覺得自己像是傀儡。十月底，羅老師叫我來上班， 我以打工學習的心態來到工作坊。 早晨我不再賴床，神采奕奕的出門，期許自己往後每天都快樂的做每一件事。
文燦:
回顧2004年渴望多年安定的窩如今已實現，帶著一份喜悅迎接2005 年，願每人都能心想事成。
美森:
送舊迎新
2004年－挫敗再見~2005年－展現
2004年－沒被口水淹沒~2005年－一定學會游泳
2004年－縮頭烏龜再見~2005年－勇敢的戰士
2004年－青春再見~2005年－離展現生命的舞台近了！
瑜鴻:
2004年， 種下一顆開創自己事業的種子，意願呈現自己的事業力量，對我而言，是一次新領域的開發與突破。然而，考驗和衝擊卻一一湧現；雖然在當下那好像是來障礙我往前的絆腳石， 後來我卻發現，問題的發生是要我更深入自己的內在， 去整合所有的負面感覺。
2005年來了，期許自己能在身、心、靈三方面齊頭並進，並且在事業上有更新更豐富的開創!
麗珠:
過去的我是身體活在現在，但動力卻是使用過去的動力。
2005年，我期許自己能往諮商師的方向前進。
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