「孤獨」這種滋味實在很難消受，有時使我全身發麻，有時令我坐立難安，有時使我感到落寞，有時更使我感到沮喪與人生的絕望。即使身旁有許多的朋友，在人群中我仍然有一種失落；回想一下，這種「孤獨感」是熟悉的。
以前我會為了逃避這種「孤獨感」，便把自己塑造成另一種人格，不是極力討好眾人，就是想找個人或找樣東西來陪伴我，或者轉移至另一種癮頭，拼命地吃東西與做東做西，不讓自己停止，總之「不安於世」只為了讓「孤獨感」消失罷了，但現在不想這樣做了。
然而在工作中,此種感覺時常光顧。守在電腦面前，常有一大堆的工作等著完成，我該如何呢？我的工作性質有別於他人，有時若不使自己「孤獨」幾近於「孤僻」起來，真無法順利地把電腦的工作一一做完。當沒人的時候，還真是可享受在「孤獨」中的工作樂趣，但當四週人聲沸騰時,我的「孤獨感」就面臨考驗了，我是否要丟下工作回到人群裏？
這種情況，我通常有兩種感覺夾雜著，第一種是允許自己不理任何人，任週遭天崩地裂，我依然堅持「孤獨」，並把注意力集中在工作上，相信自己是可以專心並不被孤立的。另一種是恐懼害怕的聲音，此起彼落耳旁迴旋，它們說：「妳是被孤立的！」、「妳這樣是不被愛的！」、「妳被世界隔離了！」…，在這裏我深深地感到沮喪，表面上雖然在做事，內心卻在哭泣，好像真的被世界隔絕了；更深入覺察的是，我感到自己是隨時需要被注意、被關心與被愛的，是因為如此深的需要，我才這麼在乎他人，連工作都要耳聽八方，無法專心與專注在工作上，所以每天在工作中，我都要如何在其中找到平衡點？
我慢慢察覺，「孤獨」與「需要」都是我的本質，在孤僻中接受自己的孤獨，也相信人們不會因為妳的專注而離開妳，是因他們都尊重我是在工作中，更重要的是，在我的內心裏也不希望此刻被打擾；而另一個渴望愛的小女孩，也要相信自己存在的價值，是可以做自己，是被宇宙世界所接受的，是值得享有愛的。當所有負面的感覺陷落在日常生活裏時，就是我們與「無時無刻的逆境」共處哲學之智慧。
別害怕「孤獨」，當正視它時，「孤獨」才會來到真正「心靈的安定」。
--------------------------------------獨行俠